Porque meditar?
Meditar requalifica a estrutura mental e propicia mudanças profundas e sustentáveis.
As vezes nos sentimos exaustos pelo excesso de pensamentos e por todos os caminhos de dúvidas e aflições que a nossa mente nos leva, o que toma boa parte da nossa energia de vida criativa e geradora e essa falta de clareza dificulta cada escolha. Meditar clareia traz clareza e neutralidade.
Reprograma a mente e assim rompe velhos comportamentos indesejados
Instala novas lentes para enxergar
as situações de outra perspectiva, mais neutra
Ativa a força motriz que traz movimento para a vida, que permite mudanças sólidas
Realiza uma limpeza profunda de memórias que geram crenças que bloqueiam a vida
O que você vai aprender
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Quem sou eu
Amanda é instrutora de Yoga, terapeuta Reiki e terapeuta corporal, utilizando a Massagem Ayurvédica Abhyanga e a Thai massage para promover o melhor fluxo de energia Vital. Dedica-se ao estudo e partilha das técnicas e filosofia do Hatha e Kundalini Yoga, a serviço saúde integral dos seus alunos e a plantar sementes de expansão de consciência pessoal, artística e espiritual