O Yoga é o caminho que direciona qualquer ser humano para seu potencial ilimitado...
- O Yoga melhora o seu sono
- Ajuda no bom funcionamento da circulação
- Ajuda a regular a ansiedade e sintomas de depressão
- Desenvolver força e promover flexibilidade
- Traz saúde para todos os sistemas: digestivo, endócrino, cardíaco, respiratório.
O Yoga nos ajuda a conectar com o espaço sagrado dentro de nós e encontrar paz e leveza na nossa vida.
- Melhorando as relações
- Nos ajudando a viver com mais presença em cada momento
- Nos ajudando a enxergar as situações com mais clareza
- A ter foco
- A manter a motivação e a vitalidade
- Promovendo o aumento da nossa autoestima e clareando o olhar de valor sobre si mesmo
- Aumentando nossa confiança na vida e em cada desafio
- Criando condições para nos desenvolvermos e caminharmos em direção ao nosso potencial.
Como?
Regulando nossas emoções!
Kundalini Yoga é para você que:
Sofre de ansiedade e/ou depressão
Quer construir auto estima sólida puramente pelo valor interno
Quer confiar em si mesmo sem se influenciar pelos julgamentos externos
Sabe que tem muito mais potencial mas sempre tem vozes negativas te boicotando
Que procrastina, e não sabe como se desvencilhar desse padrão
Que fala que vai começar um novo compromisso mas não consegue finalizar por falta de energia
Que ainda não confia a voz interna da sua intuição para o que é melhor pra você
Que se sente estagnado, bloqueado ou que quer fazer mudanças na sua vida mas com o mesmo mindset instalado, não sabe por onde começar,
Pra quem está sobrecarregado, exausto e não consegue para de se cobrar e descansar
Oi, eu sou a Amanda Abila
Compartilho com meus alunos práticas da tecnologia milenar do Kundalini Yoga, ferramenta poderosíssima de ampliação de consciência sobre a vida, o Universo e si mesmo.
Kundalini Yoga é viajar de foguete em direção à conhecer a si mesmo!
É uma forma de limpar e dissipar as nuvens que nos impedem de enxergar nossas próprias potencialidades, nossa dimensão ilimitada.
Serão 2 aulas semanais de 1h 15, nas segundas e quartas-feiras às 8 hrs (Brasília), aonde colocaremos as técnicas em práticas em movimentos dinâmicos, posturas em permanência, exercícios respiratórios, entoação de mantras e meditações que enviam energia de Vida para o que chamamos de áreas da consciência que podem estar desvitalizadas.
Você pode expandir seus conhecimentos com o material teórico disponibilizado no portal, acessar as aulas gravadas, meditações e exercícios respiratórios para outros momentos do seu dia e contar com um canal direto de contato com a professora para dúvidas e compartilhamentos.
